瞑想はあなたが考えているものではない : なぜマインドフルネスがこれほど重要なのか

なぜマインドフルネスがこれほど重要なのか（マインドフルネスの世界・ブック1）

Jon Kabat-Zinn / 大野純一 / ジョン・カバットジン

出版社

星雲社

出版年

2020年

ページ数

239ページ

読書時間

約6時間