脳パフォーマンスがあがるマインドフルネス瞑想法 : いつでも、どこででもできる 心のアップデート 幸せを引き寄せる

吉田昌生

出版社

主婦の友社

出版年

2017年

ページ数

141ページ

読書時間

約3.5時間